Печать

Лобсанг Тенпа. Радикальное спокойствие (2021)

Опубликовал: Валерий Павлов 28 Декабрь 2021. Опубликовано в Новости книгоиздания

Лобсанг Тенпа – Радикальное Спокойствие. Созерцательные практики для глубинного благополучия

М: Эксмо, 2021
Кол-во страниц: 224
2000 экземпляров

Бумажная книга на сайте издательства

Электронная книга на Litres

Аудио-книга на Litres

Краткое описание
Книга посвящена тому, как с помощью практики медитации приблизиться к устойчивому виду благополучия – радикальному спокойствию и подлинному счастью, проистекающим из глубинной природы нашего ума. Опираясь на буддийскую традицию и современную психологию, это руководство рассматривает ключевые пункты, необходимые для построения личной практики, и содержит объяснения и пошаговые инструкции к 16 медитациям. Книга будет интересна и тем, кто только желает приступить к медитации, и тем, кто хочет углубить уже имеющийся опыт.

Об авторе
Лобсанг Тенпа — буддийский монах тибетской традиции, переводчик и инструктор по практикам осознанности. Его переводы, лекции и направляемые медитации более 10 лет поддерживают практикующих в России, Украине, США, Великобритании и в других странах мира.