Опубликовал: Валерий Павлов 22 Апрель 2003. Опубликовано в Новости
Уникальная возможность научиться медитации и применению ее в жизни
10-дневный курс Випассаны в традиции У Ба Кхина —С. Н. Гоенки (Индия) пройдет в Подмосковье с 1 по12 мая.
Записаться на курс можно прямо на сайте:
Курсы Випассаны проходят в режиме непрерывной интенсивной практики медитации (см. расписание). Участники курса должны находиться в месте его проведения в течение всех 10 дней. Специальная теоретическая подготовка не требуется.
В программе курса: — Практика развития осознанности (самадхи) путем наблюдения за дыханием (анапанасати) — Практика прозрения (випассана), развитие уравновешенности, равностности ума — Практика любящей доброты (метта)
Расписание ежедневных занятий: 4.00 Подъем 4.30- 6.30 Медитация в зале или в комнате 6.30- 8.00 Перерыв на завтрак 8.00- 9.00 Общая медитация в зале 9.00–11.00 Медитация в зале или в комнате 11.00–12.00 Перерыв на обед 12.00–13.00 Отдых 13.00–14.30 Медитация в зале или в комнате 14.30–15.30 Общая медитация в зале 15.30–17.00 Медитация в зале или в комнате 17.00–18.00 Перерыв на чай 18.00–19.00 Общая медитация в зале 19.00–20.00 Беседа Учителя в зале 20.15–21.00 Общая медитация в зале 21.00–21.30 Время для вопросов в зале 21.30 Отход ко сну
E-mail:Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. Сайт: www.vipassana.ru Контактный телефон в Москве: (095)127-8596
