Медитативный ретрит пройдет
на базе отдыха близ Екатеринбурга, с
24 по 26 октября.
В течение двух дней участники будут осваивать технику медитации Саматха, которая заключается в развитие однонаправленности ума, его концентрации на одном объекте: входящем и выходящем потоке воздуха.
Практика начинается с принятия на себя обязательств воздерживаться от убийства, воровства, неправильного сексуального поведения, от неправильной речи, а также от использования алкоголя и табака. Эти правила позволяют успокоить ум и заложить основу для развития сосредоточения.
Расписание:
Заезд в пятницу, вечером.
Суббота.
Сидячая медитация и медитация при ходьбе в течение дня.
Воскресенье.
Сидячая медитация и медитация при ходьбе до обеда. Отъезд.
Контактный E-MAIL: Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра..">Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра..
