Обучающий семинар по Янтра-йоге в Петербурге проведет Елена Кузьминская
Янтра-йога, или «Йога движения», — это древняя система тибетской йоги, основанная на тексте «Союз солнца и луны», написанном в VIII столетии учителем и переводчиком Вайрочаной, хотя устная передача этого текста восходит к еще более раннему времени.
Чогьял Намкай Норбу, один из важнейших духовных лидеров тибетского буддизма и основатель международной Дзогчен-общины, принес учение Янтра-йоги на Запад и учит этому методу с начала семидесятых.
Используемые в Янтра-йоге гармоничные движения и дыхательные практики, позволяющие осознавать свое тело и контролировать дыхание, предназначены для координации жизненной энергии (праны) человека. Поскольку наше физическое и психическое благополучие зависит от состояния нашей праны, совершенно необходимо, чтобы она была сбалансирована. С помощью Янтра-йоги мы можем обрести хорошую физическую форму, а также спокойное, расслабленное и осознанное состояние ума, что является основой для более глубокого самопознания.
Елена Кузьминская — инструктор Янтра-йоги, ученица Чогьяла Намкая Норбу. С 2007 года регулярно проводит занятия и обучающие семинары в Санкт-Петербурге.
АДРЕС: ст. м. «Нарвская», ул. Бумажная, 17, центр «Другой мир», аудитория 303
РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ:
16 октября пятница — с 19.00 до 21.00
17 октября суббота и 18 октября воскресенье — c 12.15 до 18.15ч.
ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ: +7 (911) 951 10 21 Татьяна; +7 (960) 266 77 45 Елена
Для занятий потребуются свободная одежда и коврик
