30 апреля (сб) — в центре «Джонангпа». Чтение мантр и молитв.Лама Йонтен Гиалтсо проведет медитации Шаматха и даст объяснения практик медитации и учение по буддийской философии. Начало занятий в 18–00.
с 1 мая (вс) по 3 мая (вт) - в центре «Шамбала» Лама Йонтен Гиалтсо проведет медитации Шаматха, будет давать наставления по практике Туммо и передачу исцеляющих мантр в традиции тибетской медицины. Вход на занятия бесплатный, подношения Учителю — по возможности учеников. Занятия будут проходить с 18–00 до21–00. Практика Туммо входит в систему практик Шести Йог Наропы. “Туммо” — это внутренний огонь. Главная цель практики туммо — быстро устранить омрачения, достичь состояния Ясного Света и обрести радость блаженства. Основа практики — сведение внутренних ветров (энергий) в центральный канал. Занимаясь практикой туммо, вы разовьете то, что называется блаженным теплом или переживанием четырёх радостей.
Практика Шаматха (Успокоение или Безмятежность) (санскр.: шаматха, тиб.: шинэ) — практика успокоения, полного подчинения ума и достижения совершенной сосредоточенности на объекте медитации. Сущность Успокоения — это пребывание ума в состоянии ясности и пустоты,в отсутствии тупости, возбуждения и мыслей.Эта практика делает ум стабильным и счастливым.
Тибетские исцеляющие мантры. Лечение мантрами традиционно применяется в тибетской медицине. Учитель передает лунг (устное разрешение на использование этих мантр). Затем ученик начитывает заданное количество мантр, после чего они обретают силу. Ученик становится способен исцелять себя и других посредством применения этих мантр.
Адрес центра «Джонангпа»: г. Москва, Окружной проезд, д.16 (метро «Партизанская»). Подробная информация о центре «Джонангпа» http://www.jonangpa.ru Телефон 8-903-100–8488.
Адрес центра «Шамбала»: г. Москва,ул. Марксистская д.9 (рядом с метро «Пролетарская»). Подробная информация о центре «Шамбала» http://www.shambala-center.ru Телефон (495) 670-23-50.