19 ноября •Теория: Введение в буддизм. Школы тибетского буддизма. Кратко о традиции Джонанг. Сутра и Тантра. Теория и практика Дхармы. Буддийская медитация. •Практика: Медитация Шаматха. Объяснение метода концентрации на дыхании. Совместная практика с Учителем. Использование различных техник концентрации на дыхании.
•Теория: Основы тибетской йоги и тибетской медицины. Основные болезни, методы диагностики и леченияв тибетской медицине. Тибетская исцеляющая йога. •Практика: Тибетская Йога и Цигун. Объяснение пользы этих практик. Объяснение метода выполнения. Совместная практика тибетской йоги и выполнение комплекса Цигун с Учителем. •Практика: Медитация Шаматха. Углубленная и более интенсивная практика концентрации ума на на дыханиис использованием различных техник. •Устная передача (лунг) на ежедневные мантры и молитвы,на исцеляющие мантры.
20 ноября •Благословение (дженанг) Ваджрайогини. •Устная передача (лунг) на предварительные практики (нендро) традиции Джонанг. •Практика: Медитация Шаматха с использованием различных объектов (на дыхании,на звуке,на ощущениях,на энергетических каплях и др.) •Практика: Тибетская Йога и Цигун. Объяснение метода выполнения. Совместная практика тибетской йоги и выполнение комплекса Цигун с Учителем. •Подготовительные практики для выполнение йоги туммо. •Теория: Введение в практику Шести йог Наропы. Общее объяснение Шести Йог. Комментарий на практику йоги Туммо. Объяснение метода выполнения практики. •Практика: Совместная практика йоги Туммо с Учителем.
Об Учителе Лама Йонтен Гиалтсо прошел обучение в монастыре Сер Гомпа традиции Джонанг, где успешно выполнил практики и сдал экзамены по учениям тантры Калачакры. После этого Лама много лет провел в медитацияхв пещерах Миларепы, Долпопы и др. местах отшельничества, где занимался практикой Калачакра-тантры.
С 2003 года Лама большую часть времени находится в России, где передает свои знания и опыт российским, а также украинским и молдавским ученикам. Лама Йонтен Гиалтсо дает наставления по практикам Нендро, Шаматха, Випашьяна, 6 Йог Наропы, передает духовные и исцеляющие мантры на благо учеников. Лама Йонтен Гиалтсо провел ряд семинаров по практикам Шести йог Наропы (йога Туммо, йога Бардо, Пхова), Калачакры, Чод.
Более подробную информацию о Ламе Йонтен Гиалтсо и буддийской традиции Джонанг вы можете получить на интернет-сайте Наша страница Джонанг на фейсбуке
