Ретрит Випассаны в тайском монастыре

14–28 октября 2013 г. пройдет ретрит по медитации Випассана в монастыре Wat Phradhatu Sri Chom Tong Voravihara, северный Таиланд, недалеко от г. Чианг Май. На ретрите будет русский переводчик. Обучение, проживание и питание бесплатно.

Расписание:

4:00 Подъем
4:00 – 6:00 Медитация *
6:00 – 8:00 Завтрак, личное время
8:00 – 9:00 Индивидуальная беседа с учителем
9:00 – 11:00 Медитация
11:00 – 12:00 Обед
12:00 – 22:00 Медитация
22:00 — 4:00 Сон

*состоит из формальных сессий сидя и при ходьбе (согласно инструкциям учителя, с небольшими перерывами) и поддержания осознанности в любых делах.

Обсуждение на форуме: http://board.buddhist.ru/showthread.php?t=22280