1-го и 3-го августа в Москве пройдут открытые презентации и мастер-классы по Янтра-йоге — тибетской йоге движения.
Янтра-йога – это древняя система тибетской йоги, включающая в себя физические движения, упражнения с дыханиеми методы сосредоточения. Существуют многочисленные системы Янтры, относящиеся к различным буддийским тантрическим учениям, но единственной системой, распространенной в настоящее время на Западе, является Янтра-йога, которой обучает с начала 1970-х годов тибетский учитель Чогьял Намкай Норбу.
Презентация включает небольшой сущностный рассказ о главных принципах трулхкор (движений) и ца-лунг (методов контроля пран и каналов)в аутентичной тибетской традиции йоги. Также исторический контекст и принцип Передачи знания Янтра-йоги.
Практическая часть — мастер-класс — позволит на практическом опыте обнаружить фундаментальный принципы для гармонизации и синхронизации потоков движения тела, энергии дыхания и концентрации ума на примере некоторых янтр (ритмических синхронизирующих движений). И также принцип обнаружения естественного состояния энергии в контексте гармоничного полного дыхания.
Занятие проводит сертифицированный инструктор янтра-йоги второго уровня Виктор Крачковский. Вход свободный.
