Международная конференция по присутствию и осознанности (31 марта — 3 апреля)

С радостью напоминаем, что с 31 марта по 3 апреля в Дзамлинг Гаре состоится

Международная конференция по присутствию и осознанности

Конференция пройдет в открытой веб-трансляции, будет перевод на русский язык!

Ссылка на трансляцию: http://webcast.dzogchen.net
Перевод: http://webcast.dzogchen.net


В мире, полном движения, напряжения и отвлечения, становится чрезвычайно важным находить способы расслабления, координации ума и энергии. Понимая важность гармонизации мыслей и чувств в контексте современной многогранной жизни, Международная Дзогчен-община в лице Дзамлинг Гара и Фонд Шанг Шунг с радостью организуют это событие.

Инструкторы Дзогчен-общины проведут краткие тематические лекции, а затем посоветуют методы для практической тренировки. О перспективах такой тренировки также расскажут инструкторы по йоге и танцу.

«Оcознанность» (mindfulness), которую учитель Дзогчена Чогьял Намкай Норбу обозначает как «присутствие» (presence), — это, в целом, средство, помогающее привнести внимание в опыт настоящего момента.

Многие научные исследования доказали такую пользу осознанности, как общее улучшение самочувствия, психического и эмоционального здоровья, снижение стресса и устранение других причин заболеваний.

Список выступающих и темы лекций:

1. Элио Гуариско: «Обнаружение осознанного присутствия при когнитивных процессах»
2. Игорь Легати: «Мне нравится» и «мне не нравится» как источник всех проблем: решение зависит от нас, а не от других"
3. Стивен Ландсберг: «Присутствие, хорошее самочувствие и счастливая жизнь»
4. Лукас Хмелик: «Понимание и применение присутствия и осознанности в медитации и повседневной жизни»
5. Моника Джентиле: «Исследование нашего намерения»
6. Стоффелина Вердонк: «Что такое, зачем нужны и каковы присутствие и осознанность? Успокоение ума».
7. Игорь Берхин: «Что такое ум?»
8. Фабио Ризоло: «Введение в медитацию»
9. Оливер Ляйк: «Присутствие и осознанность для современной молодежи»
10. Патриция Перл: «Гармоничное дыхание»
11. Фабио Андрико: «Янтра-йога — присутствие и движение»
12. Майя Зелмин: «Янтра-йога — присутствие и осознанность в Янтра-йоге»

Расписание сессий (время московское, GMT+3)

31 марта: 11:30 — 14:30 и 16:30–19:00
2 апреля: 12:00–14:30 и 16:30–19:00
3 апреля: 12:00–14:30 и 16:30–19:00