Опубликовал: Валерий Павлов 25 Апрель 2012. Опубликовано в Новости
Тубтен Йеше Предварительные этапы Начните с краткого периода расслабляющих физических упражнений — йоги, тай-цзы — или краткой прогулки в спокойном окружении. Подготовьте личный алтарь или просто зажгите свечу или благовония, чтобы создать некое священное пространство, в котором будете медитировать. Сев …Читать далее →