ЛЕКЦИЯ «ШАМАТХА» КАК ОСНОВА ВСЕХ БУДДИЙСКИХ МЕДИТАЦИЙ, ВИЗУАЛИЗАЦИЙ И ПРАКТИК Методика и практическая польза. Главное средство в процессе контроля деятельности своего тела, ума и речи.ЗА ТРИ ДНЯ, МЫ ПОЛУЧИМ ТЕОРЕТИЧЕСКУЮ ОСНОВУ, УЗНАЕМ ЧТО ТО ТАКОЕ ШАМАТХА, ИСТОРИЮ ВОЗНИКНОВЕНИЯ И ПРАКТИЧЕСКУЮ ПОЛЬЗУ. ПОЧЕМУ МЕДИТАЦИЯ И УСПОКОЕНИЯ УМА, ЯВЛЯЮТСЯ ОСНОВОЙ БУДДИЙСКИХ ПРАКТИК. ВАЖНОСТЬ ПРИМЕНЕНИЯ ОПЫТА В ЕЖЕДНЕВНОЙ, БЫТОВОЙ ЖИЗНИ. И КОНЕЧНО, ПРИОБРЕТЕМ ЛИЧНЫЙ ОПЫТ. МЕДИТАЦИИ ПОД РУКОВОДСТВОМ ОПЫТНОГО НАСТАВНИКА..